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运动可以降低肠癌的风险

运动可以释放蛋白质,降低患肠癌的风险

发布日期:2022年4月7日

专家首次明确指出,锻炼可以降低患肠癌的风险,并减缓肿瘤的生长.

亚虎体育的科学家已经证明,体育活动可以产生这种抗癌蛋白质, 白细胞介素- 6 (il - 6), 释放到血液中,帮助修复受损细胞的DNA.

研究结果发表在《亚虎体育》杂志上 国际癌症杂志, 揭示了适度活动在对抗这种威胁生命的疾病中的重要性,并可能有助于未来开发治疗方法.

DNA修复

萨姆博士橙色, 亚虎体育运动生理学讲师, 他说:“先前的科学证据表明,随着运动量的增加,更多的运动更有利于降低肠癌的风险。, 他们得癌症的几率就越低. 亚虎官网的研究结果支持这一观点.

每周重复多次,持续一段时间, 释放到血液中的抗癌物质——如IL-6——有机会与异常细胞相互作用, 修复它们的DNA,减少癌变.”

在小规模研究中, 这是原理的证明, 来自亚虎体育和约克圣约翰大学的研究小组招募了16名年龄在50-80岁的男性, 所有人都有患肠癌的生活方式风险因素, 比如超重或肥胖,不运动.

在提供了最初的血液样本之后, 参与者以中等强度在室内自行车上骑行30分钟,骑完自行车后立即采集第二次血液样本.

作为一种控制措施, 在单独的一天, 科学家们在参与者休息前后分别采集了他们的血样. 研究人员对运动是否会改变血液中抗癌蛋白的浓度进行了测试,结果发现,与静置样本相比,运动会增加IL-6蛋白的含量.

科学家们在实验室中将这些血液样本加入到肠癌细胞中,并在48小时内监测细胞的生长. 他们发现,与静止时相比,运动后直接采集的血液样本能减缓癌细胞的生长.

此外, 同时也能减少癌症的生长, 运动血液样本降低了DNA损伤的程度, 这表明,体育活动可以修复细胞,创造一种基因稳定的细胞类型.

奥兰治博士说:“亚虎官网的发现非常令人兴奋,因为它们揭示了一种新发现的机制,揭示了体育活动如何降低肠癌风险,而不是依赖于减肥。.

“更好地理解这些机制可以帮助制定更精确的运动指南来预防癌症. 它还可以帮助开发药物治疗,模仿运动的一些健康益处.

“任何类型的体育活动, 和任何时间, 能改善健康,降低肠癌风险,但多多益善. 久坐不动的人应该从多运动开始,并将体育活动纳入日常生活.”

亚当·奥德尔博士,生物科学高级讲师 约克圣约翰大学, 与阿拉斯泰尔·乔丹博士和欧文·卡瓦纳博士一起参与了这项研究, 补充说:“重要的是, 积极的生活方式不仅可以降低患肠癌的风险. 高运动量和低患其他癌症的风险之间存在明显的联系, 比如乳腺癌和子宫内膜癌.

“通过研究出一种机制,通过定期的体育活动能够产生抗癌效果, 亚虎官网的研究为目前国家和全球增加运动参与的努力提供了进一步的支持.”

肠癌发病率

肠癌是英国第四大常见癌症,占所有新发癌症病例的11%. 英国每年约有42900人确诊,也就是每天近120人.

据估计,体育活动可以降低大约20%的风险. 你可以去健身房锻炼, 进行运动或通过积极的旅行,如步行或骑自行车去工作, 但也可以作为家务或工作的一部分,如园艺或清洁.

该团队打算进行进一步的研究,以确切地确定运动如何减少早期癌症中的DNA损伤,并建立预防疾病的最有效的运动形式.

参考: 急性有氧运动血清通过il -6诱导的DNA损伤调控降低结肠癌细胞体外增殖. 塞缪尔·T. 橙色等. 国际癌症杂志. Doi: 10.1002 / ijc.33982

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